завтрак
Завтрак 4. ПП-шаурма! На выходных!


Ингредиенты
Куриное филе — 400 г
Лаваш армянский — 1 шт.
Огурец свежий — 1 шт.
Помидор свежий — 1 шт.
Капуста — 100 г
Морковь по-корейски — по вкусу
Томатный соус — по вкусу
Сметана — по вкусу
Соль, специи — по вкусу

Выход
600 г
.
Калорийность
На 100 гр - 105.8 ккал
БЖУ
12.5 /0.8/ 11.11
РЕЦЕПТ
Курицу режем кубиками, добавляем специи, соль и обжариваем на сковороде до золотистой корочки.
Нарезаем огурец, помидор и капусту.
После того, как курочка немного поджарится, смешиваем ее с капустой.
Режем лаваш на 2 части.
Смазываем лаваш сметаной. Выкладываем курицу и капусту, затем морковь, помидоры, огурцы и кетчуп.
Аккуратно заворачиваем лаваш.

Приятного аппетита!!!